Spécialisée dans le suivi des femmes et des adolescentes, mes accompagnements répondent aux difficultés qu’elles peuvent rencontrer
Si vous avez plus de 18 ans :
Je vous donne l’élan vers le changement
Si vous vous sentez oppressée, ne supportez plus rien, n’avez plus d’entrain, êtes fatiguée en permanence, ou si votre corps vous parle : boule au ventre, douleurs inexpliquées, crises d’angoisse, insomnies, burn-out…
Si vous ressentez un décalage, ne comprenez plus le sens de votre vie, manquez de reconnaissance, de considération au travail ou à la maison,
Si vous vous sentez bloquée par vos peurs : du changement, de mal faire, de vous tromper, de ne pas être à la hauteur, de décevoir votre entourage, de mettre votre famille dans l’inconfort, du jugement,
Si vous n’osez pas demander de l’aide car vous vous sentez nulle de ne pas réussir à tout gérer, ou vous ne voulez pas déranger,
Une impulsion pour redevenir actrice de votre vie !
Nos rencontres, en individuel ou en groupe, vous donneront une impulsion pour réaliser ce que vous avez envie de faire dans votre vie :
• oser vous affirmer et prendre votre place,
• faire vos choix pour vous, et pas en fonction des autres,
• vous reconnecter à vous-même, à vos ressources, à ce que vous êtes capable de faire,
• être pleinement présente à ce que vous vivez.
Vous créerez alors plus d’équilibre dans votre vie, avec plus de confiance et de sérénité.
Si tu as moins de 18 ans :
Je t'aide à te sentir plus sereine et détendue
Si tu te sens stressée tout le temps, tu te mets la pression sur la réussite, si tu te sens nulle quand tu as une mauvaise note ou un trou de mémoire, et tu angoisses pour les évaluations, les examens, ou pour passer à l’oral,
Si les veilles d’évaluation tu as mal au ventre à cause du stress, la boule au ventre, envie de vomir, ou des crises d’angoisse,
Si tu doutes souvent de tes connaissances, de tes capacités, de toi, si tu as du mal à être fière de toi,
Si tu te sens par moments en décalage, incomprise, que ce soit avec tes ami.e.s ou ta famille, si tu ne te sens pas aimée, si tu as du mal à t’accepter,
Avance vers ton avenir confiante et sereine !
Je t’aide à mieux gérer tes émotions et ton stress.
L’objectif : apaiser tes angoisses, prendre conscience de tes capacités, de tes qualités et de ce qui peut t’aider, développer ta confiance. Tu pourras ainsi avancer vers ton avenir avec plus de tranquillité et de joie.
Nous pouvons ensemble te préparer à tes évaluations, examens ou oraux pour que tu sois plus confiante dans ces moments-là et que le stress ne soit plus un frein à ta réussite.
Si tu te sens mieux dans ta tête et dans tes baskets, tes relations seront elles aussi plus sereines.